Twenty Something Mom

Assalamualaikum buibu

Sebenernya saya niatnya nggak pengen makein anak saya pospak (popok sekali pakai atau diapers) dari dia sebulan sampe tiga bulan, tapiii karena tau-tau suster makein mamypoko ke si bebe pas baru lahir, saya jadi mikir "oh nggak apa-apa ya pakai pospak pas bayi masih merah gitu.."

Melihat kondisi saya yang habis sesar dan tanpa pembantu, jadilah saya memutuskan untuk menggunakan pospak karena praktis tinggal buang kalo penuh, nggak usah repot-repot nyuci dan tahan cukup lama (minimal pemakaian 3-4 jam).

Yaudah, saya iseng deh coba-coba merek pospak buat newborn.

1. Nepia

 Kelebihan :

- Bahannya aluuus banget
- Tipis jadi nggak bulky gitu kalaupun penuh banget
- Elastis dan nggak bebekas di paha bebe (kalo pospak lain kadang-kadang suka ninggalin bekas entah karena saya makeinnya terlalu seret atau emang ukurannya terlalu kecil buat newborn)
- Nggak bocor kalopun penuh
- Ada indikator penuhnya

 Kekurangan :

- Mahal bingit ya ampun (saya beli isi 44 harganya kurang lebih 94ribu hiks)

2. Goon

Kelebihan :

- Bahannya cukup halus tapi nggak sehalus nepia
- Nggak bocor
- Nggak berbekas dipaha dan elastis
- Ada indikator penuhnya

Kekurangan :

- Agak tebel (nggak tau sih ini masuk kategori kekurangan apa nggak)
- Harganya mahal nggak jauh beda sama Nepia huhu

3. MamyPoko Extra Dry

Kelebihan :
- Nggak bocor kalo penuh
- Ada indikator penuhnya
- Bahannya cukup halus
- Harga yang cukup oke untuk kualitas pospak ini

Kekurangan :

- Kadang-kadang suka membekas dipaha bebe gitu entah kesempitan atau emang kurang elastis
- Tebal dan kalo penuh jadi makin tebal
- Nggak cepat nyerap (pas mau ganti popok si bebe tiba-tiba pipis tapi popok yang lama belom saya copot cuma saya buka perekatnya jadi otomatis longgar, eh pipisnya meluncur ke punggung atas )

4. Fitti Basic
 Karena waktu itu cuma dapet gratisan satu biji jadi nggak bisa kasih keterangan banyak-banyak

Kelebihan :
- nggak bocor
- bahannya halus
- ukurannya juga pas di bebe

kalau soal harga nggak tau sih karena gratisan, cuma saya pengen beli lagi tapi waktu itu nggak nemu di swalayan deket rumah untuk yang ukuran newborn :(

5. MamyPoko Standar

Kelebihan :
- Harganya jauh lebih murah dibanding MamyPoko extra dry
- Tipis

Kekurangan :

- Bahannya kayak plastik gitu beda sama yang extra dry
- Bocor kalo penuh :(
- Daya serap untuk pup kurang bagus
- Susah adjust perekatan ke si bebe
sempet kapok sih untuk beli lagi bahkan masih sisa banyak rasanya pengen kasih orang aja gara-gara nggak enak banget dipake , tapi lama-lama berguna juga buat kalo bebe ganti popok pas nunggu jam dia mandi soalnya sayang kalo pake yang mahal padahal cuma dipake sebentar (bebe suka bangun jam 5 pagi dan nggak tidur lagi sedangkan popoknya udah penuh, jadi pake mamypoko ini buat ganti).

6. Sweety Comfort Gold

Kelebihan :
- Bahannya halus
- Nggak bocor
- Harga lumayan murah sejenis sama MamyPoko extra dry (waktu itu suami beli lagi diskon jadi murah banget, kalo nggak diskon juga nggak mahal-mahal amat)
- Motifnya lucu-lucu (ada 2 motif dalam satu pax)

Kekurangan :

- Nggak ada indikator penuhnya (kalo nggak salah ya lupa2 ingat)
- Tebal
- Kurang elastis jadi agak susah makein ke si bebe

Saya pengen banget nyoba merek Merries tapi udah keliling-keliling supermarket nggak nemu yang ukuran newborn dan harganya juga mahal banget sih, tapi tetep aja namanya ibu ibu pengen banget beli dan nyoba macem-macem merek.

So far, selama pemakaian disposable diapers ini , si bebe cuma sekali dua kali kena ruam popok (itu juga karena saya suka lama gantiin popoknya ) dan saya kasih krim merek switzal dan besokannya ruamnya langsung hilang. Alhamdulillah semua merek popok yang dipakein ke dia, nggak pernah bikin dia nangis nggak nyaman (mirip emaknya apa aja boleh dicoba).

Menurut saya yang agak susah yah karena si bebe sekarang udah makin gendut jadi ukuran popoknya juga cock-cocokan tergantung merek. Pernah dipakein ukuran S tapi kegedean, dipakein ukuran new born udah mulai sempit.

Sudah enam hari pilek bebe on-off-on-off . Demamnya udah ilang tapi pileknya kadang-kadang suka ganggu, saya kasian liat dia rewel susah nafas dan tenggorokannya bunyi grok grok grok.

Saya googling dan baca-baca dari forum bayi , dan memang bayi usia dibawah setahun (bahkan sampai usia tiga tahun ) itu rentan kena penyakit batuk pilek (bebe baru 1 bulan ).

Baby B sempet nafasnya nggak bunyi dan pileknya mereda, tapi pas dimandiin dua hari berturut-turut, besokannya pileknya balik dan nafasnya grok grok lagi :(
Ternyata dari forum-forum yang saya baca, kalau bayi lagi batuk pilek itu sebaiknya dilap saja jangan dimandikan (aduh maafin ibu ya bebe).

Tadinya bebe mau saya bawa kedokter lagi karena sudah mau seminggu tapi pileknya nggak hilang-hilang malah nambah pake batuk , tapi kalo kata buibu di forum ada baiknya melakukan home treatment lebih dahulu baru dibawa ke dokter jika lebih dari 2 minggu kondisinya nggak membaik.

Saya langsung beli balsem khusus bayi namanya transpulmin , balsem ini udah terkenal dikalangan bayi dan anak-anak yang kena flu batuk pilek, soalnya baunya nggak terlalu menyengat dan hangat dibadan (nggak panas kayak balsem-balsem lain), banyak review yang bilang kalo balsem ini manjur banget.
Saya olesin transpulmin di dada, punggung dan leher bebe, terus kepalanya saya olesin minyak telon. Untuk baju, pakai baju tipis aja (lengan pendek , celana pendek) , saya pakein kaos kaki juga.
Selain saya olesin balsem, saya juga coba menguapkan minyak kayu putih. Caranya, air panas taruh di baskom atau gelas kemudian saya tetesin minyak kayu putih secukupnya dan saya taro dideket bebe atau di lantai di pojok kamar biar kamarnya lembab kena uap minyak kayu putih. Kemarin karena bebe udah tidur, saya taro di mangkok trus saya deketin bebe ke mangkoknya sambil di gendong dan uapnya saya kipas pake tangan ke arah bebe (entah itu ngaruh apa nggak, karena anaknya diem aja tapi sayanya batuk-batuk nyium uapnya😑)

Oh iya, kalau yang kamar tidurnya pake AC, sebaiknya suhu ruangan 27 atau 28 derajat, karena saya pernah coba suhu 26 derajat dan si bebe nangis susah nafas (mending saya keringetan daripada bebe kebangun nggak nyaman hiks).
Dan ternyata, setelah saya googling juga, makan atau minum yang dingin-dingin itu ngaruh ke ASI ya, percaya nggak percaya juga sih tapi saya cukup merasa berdosa karena dari kemaren saya makan es krim terus huhu

Selain pakai balsem, ada juga obat tetes untuk hidung mampet namanya breathy. Obat ini bisa digunakan kalo hidung bayi mampet sehingga dia rewel. Saya sendiri nggak berani makein obat ini soalnya takut bebe tiba-tiba keselek apa gimana, ada yang bilang juga netesin breathy susah-susah gampang.
ASI juga bisa digunakan sebagai alternatif pengganti breathy, Dari forum TheUrbanMama, ASI bisa ditetesin sebanyak 2-3 tetes ke hidung bebe supaya hidungnya nggak mampet lagi (ini juga saya belom berani nyoba karena takut nggak bisa netesin ke hidung bebe).

Saya dapet banyak banget tips dari forum TheUrbanMama.com, selain tips-tips diatas, bayi juga harus sering-sering dijemur supaya ingusnya meler (saya tuh suka maleees banget jemur bebe karena saya nggak suka panas-panasan, eh sekarang nyesel banget).

Penting juga diingat, karena bayi itu rentan kena penyakit (apalagi yang dibawah setahun), sebaiknya jangan dibawa keluar rumah dulu soalnya kita kan nggak tau ya penyakit itu datangnya darimana, bisa dari debu atau dari orang-orang.
Saya orangnya cukup bawel kalo masalah kebersihan, apalagi suami pulang pergi naik motor dan suka deket-deket bebe kalo belom mandi 💢, bebe juga banyak kedatengan tamu dan nggak semuanya bisa saya larang supaya nggak gendong atau megang-megang bebe.
Intinya, sebisa mungkin mengurangi kontak bayi dengan orang lain , jaga kebersihan badan, cuci tangan tiap kali mau gendong bebe, dan kalau emang ada keluarga yang mau cium bebe, sebaiknya cium bagian kaki saja.

Semoga bebe cepet sembuh huhu saya nggak tega ngeliat dia melas karena susah nafas :(

Baru aja saya posting foto Baby B pas dia udah sebulan, eh besoknya langsung demam.

Awalnya hidung bebe suka mampet, bahkan pernah suatu malam dia nangis kejer banget. Disusuin masih nangis, di gendong masih nangis, pas saya dengerin kok nafasnya ada suara kayak ketutup lendir gitu, dan ternyata bener ada kayak upil lendir nutupin lobang hidungnya, yaudah saya langsung buru-buru ambil cotton bud, saya olesin baby oil dulu baru saya masukin ke hidungnya pelaaaan pelaan banget. Hamdalah keluar lendirnya dan bebe tidur lagi dengan pulasnya.

Setelah beberapa hari sempet ada lendir putih di hidung (padahal bebe rajin saya jemur), pas nyusuin subuh-subuh, saya pegang kepala bebe, dan kepalanya anget banget. Saya pegang lehernya juga sama hangatnya. Awalnya saya curiga cuma anget biasa karena AC-nya dingin jadi mungkin dia menghangatkan badan apa gimana (sotoy), saya tetep susuin dia dan bebe tidur lelap lagi.

eng ing eng, paginya pas mau mandiin saya ukur suhu tubuhnya dan jreng, 37.8 derajat buibuk

Paniklah saya dan suami, bebe nggak jadi mandi dan cuma diganti popok sama dilap mukanya aja. Saya telfon mama dan siangnya kita kerumah sakit. (suami kerja jadi dia cuma bisa bolak balik nelfon saya nanyain kondisi bebe)

Bebe saya bawa ke rumah sakit ibu dan anak Sammarie Basra yang di pondok bambu (sebelumnya saya di Wijaya, tapi karena kejauhan jadi pindah kesini dan ternyata bagus juga loh sammarie basra). Sebelum ke rumah sakit saya udah cek jadwal dokter anak hari ini dan jadwalnya dokter Linda. Saya juga sempet googling dulu dokter Linda tuh kayak gimana orangnya, dan saya nemu blog ibu-ibu juga yang cerita panjang lebar kalo dokter Linda tuh teliti, sabar dan baik. Hamdalah ternyata ada juga dokter yang sama kayak dokter bebe pas di Sammarie Wijaya, yaitu Dr Runi.

Sampe rumah sakit, suhu badan dan berat badan bebe diukur, Bebe sebulan naik sekilo dan panasnya turun jadi 37.5, bebe juga mau nyusu lama (sebelumnya dia tidur terus dan nyusu juga cuma sebentar banget).

Oke, kita masuk ke ruang dokter. Saya menjelaskan kondisi Bebe sambil bebe dipegang suster. Setelah diperiksa, dokter bilang kalo anak saya masih demam awal (lupa deh istilahnya apa gitu), kalau yang udah deman banget suhunya 38 derajat keatas dan harus diminumin obat panas, karena bebe panasnya nggak tinggi, dokter ngasih obat cuma buat jaga-jaga kalo panasnya naik.
Dokter Linda bilang, kalo bayi demam sebenarnya cukup dikasih ASI yang banyak, trus coba dilakukan skin to skin dimana bayi dan ibu buka baju terus bayinya disusuin nempel ke badan ibu sehingga panas di badan bayi bisa berkurang karena nempel badan ibunya.

Oh iya, suhu kamar sebaiknya 27 derajat dan jangan arahin ac langsung ke baby.

Setelah dijelasin dokter saya jadi nggak terlalu panik. Sampe rumah saya susuin bebe terus, dia tidur saya bangunin, mama pun maksa-maksa saya buat gangguin bebe biar dia nggak tidur dan nyusu terus sampe ketika saya susuin, bebe muntah. Muntahnya banyaaaaak banget sampe ke baju saya dan baju dia basah semua. Panik dong, saya teriak-teriak manggil mama. Mama bilang itu wajar soalnya bayi muntah sambil ngeluarin dahak lendir yang di lehernya karena bayi kan belom bisa disuruh batuk buat ngeluarin dahak.

Alhamdulillah besoknya panas bebe turun drastis, bebe tidur nyenyak dan anteng banget tidurnya (mungkin karena masa pemulihan juga jadi dia banyakan tidur), cuma ya pileknya yang belom hilang-hilang sampe sekarang (kurang lebih udah 3 hari).

Intinya, kalau anak demam jangan panik, dan terus susuin si baby sampe panasnya turun. Biasanya yang bahaya kalo dia sampe muntah terus, nggak mau minum susu, dan panasnya 38 derajat, sebaiknya segera dibawa ke dokter.

Saya mau curhat sedikit nih tentang baby blues yang saya alamin bulan lalu.

Jadi awalnya saya pikir baby blues itu semacam perasaan depresi si ibu sehingga berakibat menyakiti diri sendiri dan bayinya, eh ternyata saya salah. Kalo yang kayak gitu namanya bukan baby blues tapi postpartum depression , versi lebih parahnya dari baby blues.

Dengan pedenya saya bilang ke temen-temen kalau saya nggak pernah ngalamin baby blues selama ngurus bebe, lagi-lagi pas baca artikel ciri-ciri baby blues kok sama persis sama kondisi saya sekarang yah.

Dari web http://americanpregnancy.org/first-year-of-life/baby-blues/, ciri-ciri baby blue itu :
- muncul perasaan tiba-tiba mau nangis aja bawaannya
- nggak sabaran
- insomnia
- badan kayaknya capeeek terus
- sedih berkepanjangan
- senggol bacok
- konsentrasi lemah
- mood berubah-ubah

Dan bener banget sih, saya ngerasain itu semua sampe suami saya yang jadi korbannya, untung dia sabar dan paham banget capeknya saya ngurus bebe karena memang kami nggak pake PRT, selain mahal, saya juga nggak mau pake PRT karena saya merasa mampu beres-beres rumah sambil ngurus bebe.

Anehnya kok baby blues saya cukup lama hilangnya. Mungkin karena sebulan ini saya dirumah terus sama bebe, karena mama saya ngelarang bayi kalo belom 6 bulan buat dibawa kemana-mana. Kebayang nggak betenya saya dirumah setiap hari bahkan weekend nggak kemana-mana. Satu-satunya hiburan saya cuma nonton drama korea.

Tapi, walaupun saya baby blues, saya nggak pernah ngerasa kesel sama bebe . Pernah suatu kali saya ngantuk banget dan bebe nangis-nangis nggak mau bobo, pengen rasanya saya diemin dan tinggal tidur, tapi ya tapi saya mikir lagi. Bayi tuh makhluk paling kasian, udah nggak bisa ngomong, nggak bisa ngapa-ngapain, luluh lah saya dan langsung saya gendong si bebe sambil minta maaf sempet diemin dia.

Cara saya buat ngilangin baby blues tuh makan cokelat, nginep dirumah mama (ini ampuh kedua karena kalo dirumah mama, bener-bener bisa rileks soalnya ada yang ngurusin bebe), nonton drama korea, oh iya penting juga untuk selalu mikir hal yang positif. Soalnya pas baby blues tuh saya cenderung mikir yang jelek-jelek, jadinya makin depresi. Apalagi suami kerja pulang malem, lengkap deh tuh depresinya.

Baby blues yang bertahan lebih dari 14 hari itu yang bahaya dan bisa mengarah ke post partum depression. Paling manjur sih kalo ngerasain baby blues ya curhat atau cari temen ngobrol yang pengertian dan mau ngertiin kondisi kita.

Perasaan lega campur haru pas ngeliat bebe keluar dari perut dan ditaro di dada saya untuk IMD (inisiasi menyusui dini).
Saya juga super excited ketika saya dan bebe boleh pulang kerumah. Saya sengaja nggak tinggal sama mama papa walaupun kondisi saat itu masih lemah banget dan nggak bisa beraktivitas kayak biasa, tapi saya bela-belain supaya bebe bisa cepet adaptasi sama kondisi rumah , soalnya saya takut kalo bebe tinggal dirumah mama, pas dibawa pulang ke rumah saya dia malah nggak betah (rumah mama saya adem banyak ventilasi, sedangkan rumah saya tipe minimalis yang sedikit ventilasi jadi agak panas).

Awal-awal ngurus bayi saya kewalahan. Pertama, saya begadang untuk pertama kalinya setelah kemarin pas lagi hamil 9 bulan kerjaan saya cuma makan-tidur-makan, otomatis badan jadi cepet capek. Kedua, karena terbatasnya gerak, saya jadi susah mau ngapa-ngapain jadi emosi saya suka naik turun kalo orang yang saya mintai tolong nggak langsung sigap nolongin saya.

Temen-temen juga sempet bilang kalo kebanyakan ibu baru melahirkan bakal kena baby blues. 

apa itu baby blues?

Kalo dari website http://americanpregnancy.org/first-year-of-life/baby-blues/, baby blues tuh kayak mood swing dan muncul perasaan-perasaan negatif pasca melahirkan. Awalnya saya mikir, ' nggak mungkin lah saya baby blues, saya bahagia kok ada bebe' dan ternyata itu cuma berlangsung selama hitungan jam.  Sehari begadang masih okelah, hari kedua muncullah rasa-rasa kesel nggak jelas (mungkin karena capek juga baru keluar dari rumah sakit dan begadang).
Korbannya jelas : suami saya.
Hamdalah suami saya orangnya pasrahan jadi dia terima-terima aja saya marahin hahah.

Untungnya badan saya cepet adaptasi sama kondisi baru ini, sekarang-sekarang kalau ngurus bebe udah nggak secapek dulu dan jam tidur bebe juga mulai teratur dan mood swing saya juga nggak terlalu parah.

Memang berat ya ngurus bayi tuh, luar biasa banget sama stay at home mom yang ngurus anak sendiri apalagi kalo nggak pake PRT.
well, segala capek akibat begadang selalu aja hilang kalo udah ngeliat bebe :)

Waktu saya hamil, payudara saya membesar dengan tidak begitu signifikan, kenapa? karena pada dasarnya saya memang wanita yang berdada kecil apalagi waktu sebelom hamil saya kurus banget , kebayang lah ya kalopun gendut pas hamil yang gede bukan dadanya tapi perut kebawah. *OOT
Pas mau melahirkan saya sempet khawatir air susu saya nggak keluar, jadinya buat jaga-jaga saya minta tolong mama beliin mama Soya.

Apa itu mama Soya?

Mama Soya tuh kayak susu kedelai bubuk tapi ada beberapa campurannya juga gitu, rasanya ada dua, vanila sama coklat. Saya beli dua rasa tapi yang diminum baru yang rasa vanila, dan rasanya enak kok. Saya tau mama soya juga dari temen saya, dia bilang kalo minum mama soya ASI tuh tumpah ruah gitu dalam waktu singkat, yaudah lah langsung dibeliin 10 dus sama mama. So far, nggak tau karena Mama Soya atau gimana, tapi sampe sekarang alhamdulillah ASI saya cukup untuk memenuhi kebutuhan baby B.

Selain mama soya, saya juga dikasih suplemen ASI sama dokter, namanya Lactamam. Tablet warna kuning oranye trus baunya rada-rada kayak jamu. Saya rutin minum sehari 3x 2 kapsul.

Belum cukup dua ASI booster diatas, thanks to terkenalnya saya sebagai pemilik dada rata di keluarga besar mama saya (sampek-sampek om-om saya aja tau dan khawatir soalnya dada saya kecil takut nggak ngeluarin susu katanya grrr) saya tiap hari dimasakin sayur katup sama mama, nggak lupa juga makan telor rebus tiap pagi.

Oh iya, lactamam kayaknya cuma ada di apotek dirumah sakit gitu, soalnya suami saya keliling-keliling apotek dideket rumah dan gak ada yang jual lactamam, trus lactamam tuh ada kandungan fenugreeknya dan itu yang bikin badan saya bau jamu.

karena lactamam saya sudah habis, sekarang saya konsumsi vitamin Alora (soalnya udah keliling tapi gak dapet lactamam). Bentuknya tablet dan kalo diminum bener-bener gak enak (demi ASI banyak biarin deh). Sebenernya sih yang bikin ASI banyak itu bukan vitamin atau makanan, vitamin tuh cuma jadi semacam sugesti dan membuat ibu menyusui jadi pe-de, ASI banyak atau sedikit tergantung dari supply dan demand, semakin sering nyusuin anak, semakin banyak ASInya, makanya harus rajin-rajin nyusuin atau mompa biar cepet kosong trus isi lagi (ini kata dokter loh). Selain rajin nyusuin, stres juga ngaruh loh, makanya ibu menyusui nggak boleh sering stres, itu bisa bikin produksi ASI menurun. Saya pribadi juga kalo udah stres pikirannya jadi parno, langsung mikir 'aduh ASI dikit nih' malah sugesti yang nggak-nggak jadinya.

Biar nggak stres saya biasanya nonton drama korea atau makan coklat, nanti saya mau share masa-masa saya kena baby blues.

Alhamdulillah setelah 4 hari dirawat dirumah sakit, saya dan baby B udah boleh pulang sama dokter (yeay). Inget nggak saya pernah bikin list barang-barang yang wajib dibeli buat newborn baby? disitu saya mau revisi sedikit.

Kemaren saya beli banyak banget popok kain karena kan yang namanya bayi baru lahir kulitnya masih sensitif banget dan nggak mungkin dong pake pampers, EITS.. saya salah. Baby B abis brojol langsung dipakein pampers mamypoko sama suster, saya kaget dong kok nggak apa-apa ya bayi baru lahir di pampers-in, nggak ruam apa yah? dan ternyata nggak sama sekali. Baby B anteng banget.

Lantas saya langsung buru-buru nelfon mama buat beliin pospak (kebetulan mama lagi di toko bayi nyariin saya mama soya). Begitu kita udah dirumah bener deh, dengan kondisi saya yang masih lemah banget pasca operasi, pake pospak itu sangat amat membantu karena kita nggak usah nyuci, tinggal pake trus kalo penuh ya buang, apalagi suster bilang pospak mesti diganti tiap dua jam sekali biar si bayi nggak ruam. Kebayang kan kalo misalnya pake popok kain, bisa bolak balik nyuci berapa kali dan kondisi saya yang nggak bisa jongkok jelas bakal bikin repot. (emang udah pengaturan-Nya kali yah )

Intinya sih ke-idealisan saya sebelum melahirkan perlahan-lahan luntur, mulai dari pake popok kain, tidur harus di box bayi (begadang nyusuin bikin saya nggak kuwat jalan dari kasur ke box bayi jadinya baby B saya tarok kasur ha ha ha), mau mompa ASI juga nggak kesampean soalnya baby B nyusunya kuat banget abis dari payudara kanan, pindah kekiri dan itu terus menerus (nggak apa-apa sih biar cepet gede ya B, walaupun dada ibu nyut-nyutan).